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离休干部程克伍获“第八届全国健康老人”称号

时间：2013-12-28 12:17 来源：未知作者：admin 阅读：次

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　　2013-12-26 20:01健康:52来源：中国遂昌新闻网作者：见习记者程航编辑：林馨怡

　　本网12月26日讯(见习记者程航通讯员廖洁)近日，记者从县委老干部局获悉，我县离休干部程克伍被中国老年人体育协会、中国老龄协会评选为“第八届全国健康老人”。

　　几十年来，程克伍一直体育锻炼，至今保持着每天慢走的习惯。她还自创了一套按摩法，每天按一个小时加强的锻炼，以此疏通的血液。此外，程克伍最大的爱好就是种菜，她说，自己种菜不仅锻炼了身体，吃着也放心。

　　程克伍说，自己之所以有这么好的身体，与她的日常生活习惯有关。老人每天早睡早起，吃的都是粗茶淡饭，以五谷杂粮和自家种植的蔬菜为主，还每天饮茶。

　　“我什么事情都看得很开，心情好，身体自然就好。”程克伍告诉记者，良好的心态也是保持长寿的秘诀。程克伍平日为人，怀着的心，几十年来，她已记不清做过多少好事，只知道自己的收入大多花在了需要帮助的人身上。她说，做好事心情会更好，身体也会更健康。

(责任编辑：admin)

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