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痛风病人喝牛奶好仍是酸奶好？为啥？

时间：2017-02-14 09:27 来源：未知作者：admin 阅读：次

文/李园园养分师我爸有痛风（这两年曾经节造得很不错了，近来险些不消吃药）。老爷子喝奶正常只喝纯奶而不是酸奶。

昨晚有位伴侣（伉俪）来家里玩。聊起来我爸的饮食问题，balabala。说起喝奶，伴侣对我爸说“你能够喝酸奶，对肠道还好”。我爸说“我闺女说让我喝牛奶”。伴侣继续“传闻，酸奶比牛奶还好”。我爸茫然，于是我说“正喝酸奶也行，牛奶也行。可是我爸喝牛奶更好”，看他们更懵，“第一，酸奶含糖 7%~10%。正要节造精造糖，痛风更要节造才行。第二，酸奶由于有发酵菌，嘌呤含量比牛奶高”。伴侣问“酸奶不含糖吧？”然后果断的弥补道“酸奶不就是牛奶+益生菌发酵的吗？” 现在，生理好想间接把之前写的文章贴给他们看下呢，然而嘴上轻描淡写的笑着注释“恰是由于颠末发酵了，所以发生乳酸这种酸性物质，若是不加糖就会很是酸，所以正常市道的都是加糖的” 伴侣“喔喔…这么回事…”

突然想到，他们正好带了一箱酸奶过来，有点小尴尬。我弥补“正喝酸奶仍是挺好哒”。其真啊，正在亲戚伴侣眼前我真的不怎样说养分的事儿，有种莫名的欠好意义。不外有时候真的感觉博古通今那种挺误人的。 ps: 1、正常酸奶含有的菌算不上益生菌，只能叫发酵菌。2、靠它调度肠道，真正结果还欠好说。2015年世界最弱暗码排行发布 123456位列第一 2015！横店大庙会带你玩转九大春节风俗！造梦西游5无敌版，

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