逐日一学问逐日涨姿态No494
时间：2017-03-01 03:47 来源：未知 作者：admin 阅读：次
正在碳水化合物、卵白质战脂肪这三类产能养分素中， 脂肪比碳水化合物更容易形成能量过剩。 1克碳水化合物或卵白质正在体内可发生约4千卡的能量， 而1克脂肪发生约9千卡的能量， 划一分量的脂肪差未几是碳水化合物供给能量的2.2倍。 因而， 吃富含碳水化合物的主食， 不容易形成能量过剩使人发胖。 
#马博士谈养分# 之逐日涨养分姿态 享康健欢愉糊口 听说，美的人都正在涨 *本文为作者原创，未经授权，不得转载 
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