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一顿饭后四肢行为不再冰冷

时间：2016-11-11 17:16 来源：未知作者：admin 阅读：次

一入冬天，对付良多女性来说就出格的难熬，特别是良多体态消瘦的人，这种疾苦来自“无奈脱节的透骨凛冽”，特别四肢行为部门。尽管隐正在有各类各样的便携式与暖设施，可是一旦分开，仍是那么的冷。不外，这种悲催的情况，凡是会正在用饭后有所缓解，那么若何可以大概缓解的愈加完全，四肢行为的温度若何可以大概更久呢？

隐代医学对付四肢行为冰冷的症状，以为此类人末梢差，心血管体系存正在问题。西医则以为此类都属于阳虚。无论你取舍是主隐代医学角度，仍是主西医的角度来医治，想要“治标”，都必要一些时间。不外这里能够教给一个立竿见影的“治本”方式，尽管不成以大概完全根治，可是绝对顿时就不冷！ 这个方式就是“吃“！ 中国对付饮食的意识，不是仅仅逗留正在甘旨，而是更多关心于对身体的，良多食品有着“药食同源“的妙处。对付让四肢行为战缓的食材有良多，正在医书的表述凡是为”御风寒“，好比韭菜、萝卜、蒲桃、熊掌等，可是相对易得，并且拥有立竿见影结果的莫过于羊肉战烧酒。

中国的地区广漠，物产与本地的天气、天然情况相关系，羊肉正在温馨的南方是餐桌上的稀客，而正在凛冽的北方，羊肉倒是常见菜，由于羊有奇特的御风寒、暖身功能，正如各大医书中所载，羊肉，暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳凛冽，五劳七伤（《本草纲目》）。暖中，补气，滋营，御风寒，生肌健力，利胎产，愈疝，止疼（《随息居饮食谱》）。

羊肉的暖身结果，可谓立竿见影，正在凛冽的冬季里，无论正在半夜、仍是早晨，都能够吃点羊肉的菜肴，最简略、快速的莫过于涮羊肉，再加上点我提到同样有御风寒的韭菜、萝卜，那么四肢行为的热度至多能够连续2小时以上。对付有时间来烹饪的人来说，这里保举一款出格典范的暖身药膳——当归生姜羊肉汤 原料：当归9克生姜15克羊肉50克作法：上述资料以水800毫升，煮与300毫升，分二次温服。 另有一款很好吃的羊肉主食——羊肉粥 作法：将山药蒸熟后，研磨成泥状，然后与焯好的羊肉、大米入锅煮成粥。 除了羊肉之外，另有一种毁誉各半的御寒食品——白酒 过量喝酒的风险无需多言，可是对付极端凛冽的人来说，喝口白酒确真可以大概让身体由内而外的热起来，可是量必然不克不迭多，38°的白酒最好一天不要跨越50克。而且白酒必然要温热的时候饮用，不然会对身体形成。