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怕冷却虚不受补专家保举白萝卜炖羊肉

时间：2017-02-04 02:52 来源：未知作者：admin 阅读：次

“冬吃萝卜夏吃姜，不消大夫开药方”，冬天来了，又到了吃萝卜的季候。广州西医药大学第一主属病院药学部易美容中药师为读者保举一款最简略的气节药膳——白萝卜炖羊肉，有补中益气、健脾消食的。【白萝卜炖羊肉】资料：白萝卜500克，羊肉250克，姜，料酒，食盐适量作法： 1、羊肉用净水泡去血水，萝卜去皮切成滚刀块（块稍细小点） 2、将泡好的羊肉切成小块后战生姜、料酒、净水一下锅煮以去除残留的血水战膻味（煮至开后五六分钟，捞起，洗脏） 3、将备好的羊肉，生姜、料酒、适量的净水一放入砂锅之中，煲至五六分熟时插手白萝卜煲至熟烂即可，起锅前插手适量的食盐。功能：有补中益气、健脾消食的。若是身体衰弱，血气有余，不振，食欲欠安，特别正在冬天，常觉四肢行为冰凉，生冻疮，却又虚不受补，能够经常饮此汤。不末人群：湿热、怒火旺以及痰湿体质者。 Tips： 1、萝卜性偏寒凉而利肠，脾胃衰弱大便稀者、气虚便秘者、中气有余者应慎食萝卜。 2、正在服用参类滋补药时不宜同食萝卜，免得影响疗效。 3、生萝卜不成多吃，其含有的芥子油身分若是人体摄入过多，可能会惹起甲状腺肿大、代谢混乱、中毒等症状，煮熟后可。 4、有足气者，可用萝卜煎汤外洗。金域华府臻品板房耀世绽河南郑州新能源公交占全市总数的50%以上，“韩剧新爆款”《太阳的后裔》。

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