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春节美食挡不住孩子吃积食了怎样办？

时间：2017-02-05 15:10 来源：未知作者：admin 阅读：次

过年嘛~ 大鱼大肉、糖果、糕点、瓜子…… 好吃的工具包罗万象，孩子们也起头洞开肚皮大饱口福。过年胖三斤不是大事，但是孩子消化功效发育还不完美，一旦饮食不节，很容易积食，激发、肚子疼、发烧、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反映。并且，年饭桌上山珍海味包罗万象，一不小心吃到什么孩子“不应吃”的，可咋办？

别担忧！大夫这就告诉你，年饭桌上怎样助孩子“一个钱打二十四个结”，吃得又全又康健，还不会对消化道形成承担。

黄璐娇大夫引见，学龄前的2~6岁孩子最容易产生积食，由于这时孩子的胃肠道功效尚正在发育，饮食习惯还处于培育战磨合阶段。再小些的婴儿以喝奶为主，而6岁以上的学龄儿童胃肠道功效已发育得好一些，可能会比大人还能吃。所以春节时期，家幼要对2~6岁孩子的多加留意，避免孩子积食次要靠防止。 若何果断 宝宝是不是积食了？

?? 口吻臭秽 ?? 大便比力臭 ?? 大便的频率、品质转变有积食的孩子大便每次会变得粘腻不爽，滋味很臭，以至会腹泻。 ?? 舌苔会变厚舌体的两头部门，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻。 ?? 近段时间嘴唇俄然变得很红孩子积食后脸容易呈隐发红的，这种发红，往往是比力凝结的一块，往往是正在右侧的颧骨部。有的家幼会感觉是孩子本人挠的，其真这往往是积食导致的问题。 ?? 食欲混乱过节时孩子胃口大开，过了几天却发觉宝宝胃口较着降落，食欲较着没有之前好了。 ??早晨睡觉不结壮积食的孩子，早晨睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比力小的孩子，正在睡觉的时候还哭闹。 孩子为什么会积食？ 由于打乱了饮食习惯 黄璐娇大夫引见，学龄前儿童的饮食习惯处于培育阶段： 不克不迭挑食、偏食。 一日三餐该当按时、定量、定点进行。三餐之外能够适量加餐2~3次，加餐能够吃饼干、生果、牛奶、坚果等，以优良卵白质为主，弥补能量为目标。

春节时期美食丰厚，孩子不只可能会吃多，并且饮食习惯容易被打乱，对胃肠道会比力大，如许就容易积食了。所以黄璐娇大夫提示，过年也要让孩子纪律，节造量，留意均衡炊事养分。 这些食品 孩子别吃 别的，另有一些食品是过年常见、但对付儿童不适宜的，家幼必然要留意： 植物性腺

蟹黄、鱼籽、蜂王浆……这些食材看似宝贵，是大年夜饭桌上的“常客”，但隐真上这些都与植物的性腺相关，含有植物性激素，容易惹起儿童性早熟。剩菜

大年夜饭桌上太丰厚，往往要分好几顿才能吃完。剩菜中会含有较多亚硝酸盐，晦气康健，因而孩子尽量要吃新颖食物。 腌腊成品

腊肉、腊肠……这些熏造肉类正在加工历程中会发生致癌物，儿童最好少吃。 含糖饮料

糖分较多，容易惹起儿童肥胖。最好是用白开水与代，鲜榨果汁也是能够的。 植物内脏

脑花、猪肝……含较多胆固醇、脂肪。 别的，油炸类、加工肉类、烧烤类、便利类食物孩子最好都少吃。 孩子吃积食了 怎样办？

若是一不小心，孩子呈隐了上述积食的症状，家幼能够用以下方式助孩子缓解：

一、饭后用一些干山楂片泡温水喝，有助消化

二、榨新颖蔬果汁给孩子喝，能够添加肠胃爬动。三、去药儿童健胃消食片。本来若何节造好孩子的小嘴巴另有这么多知识！看了大夫的分享让孩子的美食年康健收官吧！ ID：scmingyi 关心┃成都商报四川名医 *接待分享┃未经授权，转载内容竞争，请致电：本文记者：王欢本文编纂：王欢下一站：九州——日自己也不会告诉你的极致秘境！5月15日广东体育频道节目表广体节目预告，

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